sábado, novembro 24, 2007

Matéria interessante e atualização das novas participantes!

EXISTE HORA CERTA PRA UM DOCINHO??? SIM!!!!

Se você não consegue viver sem um docinho e quando come um fica morrendo de culpa, pelo menos escolha o melhor horário para saboreá-lo.

Mas SEM EXAGEROS! Escolha UM dos TRÊS momentos a seguir:

Após as Atividades Físicas: para repor o glicogênio muscular e hepático gastos durante o exercício;

Durante as Refeições Principais (almoço e jantar): quando as fibras solúveis dos legumes e leguminosas estão presentes e colaboram para modular a absorção da glicose e normalizar seus níveis sanguíneos;

No Café da Manhã (e não no lugar dele): depois de uma noite de sono, quando nosso corpo acorda em estado de hipoglicemia (baixa taxa de açúcar no sangue).

Que doces escolher??Compotas de frutas possuem mais vitaminas, minerais e fibras, além de menor teor energético.

Mas atenção: a Organização Mundial da Saúde fala em não mais que 10% das calorias totais diárias vindas de açúcares, além da prática regular de Atividades Físicas, redução do consumo de sal e gorduras e aumento do consumo de Legumes, Hortaliças e Frutas.

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Olá blogstars! Como prometido a lista de novos participantes!
Confira se seu link está correto, não esqueça de levar o selinho com vocês, e vir aqui no blog sempre que puder deixar sua opnião!!
  • Novas participantes:
  1. Nala - http://nalights.blospot.com/
  2. Gggirl - http://2digitos.blogspot.com/
  3. Cristiane - http://olha-eu-emagrecendo.blogspot.com/
  4. Vanessa- http://saiforapesoextra.blogspot.com/
  5. Marcela e Ramon - http://juntospodemosqualquercoisa.blogspot.com/
  6. Deise - http://dpsboaforma.blogspot.com/
  7. Vanessa - http://novavanessa.blogspot.com/
  8. Tatá Estrela - http://sanchesestrela.zip.net/
  9. Luciana Oliveira - http://minhameta-euposso.blogspot.com
  10. Angele - http://destruindoagordura.zip.net/
  11. Eloyza Reis - http://eloyzadiario.blogspot.com/
  12. Nanda Domingues - http://nandadomingues.blogspot.com/
  13. Gabizeta - http://corpofeliz.blogspot.com/
  14. Ale - http://alegriagerals.blogspot.com/
  15. Marina - http://diariofofis.zip.net/
  16. Bruna - http://umdocelightdevida.blogspot.com/
  17. Sol - http://soleuacreditoemmim.blogspot.com/
  18. Marcília - http://marcilianegrao.blogspot.com/
  19. Pri - http://my-personal-challenge.blogspot.com/
  20. Amanda - http://segundacomeco.blogspot.com/
  21. Ana Paula - http://www.bananah-novameta.blogspot.com/
  22. Cristina - http://victoryflordeliz.blogspot.com/
  23. Michele Diniz - http://michalele.blogspot.com/
  24. Magda - http://projeto-vida-light.blogspot.com/
  25. Vyvy Tex - http://egpp.blogspot.com/
  26. Nane - http://lutacontraasgordurinhas.blig.ig.com.br/
  27. Bionda - http://in-uitro.blogspot.com/
  28. Cristiane Lira - http://cristianelira.zip.net/
  29. Bananah - http://www.bananah-novameta.blogspot.com/
  30. Marcília - http://marcilianegrao.blogspot.com/
  31. Helen Magalhães - http://saude.boaforma.zip.net/
  • Fatou informação:
  1. Priscila Mayer - Faltou o endereço do blog
  • Atualizados:
  1. Mônica - http//blogdamoni.wordpress.com

Goiaba e frutinhas

28 comments:

Helen Magalhães disse...

Oi linda desculpa mudei o endereço e esqueçi que tinha te passado oo antigo... aí vai o novo Helen Magalhães saude.boaforma.zip.net...desculpa mesmo..bjos

Deise disse...

O meu esté certíssimo....amei esse cantinho...vcs estão de parabénssss....estou amando esse mundo das blogstars.....bjks e um ótimo findi.

Evelize disse...

Eu posso participar????

Bionda disse...

Muito obrigada!!! Deu certinho! Estou muito animada, muito obrigada mesmo!!

Beijinhos!

Mamá disse...

oiiiiiiiiiiiiiii

também quero participar! Já coloquei o link no meu blog

o meu é Marcela de Leoni -> www.60kilos.blogspot.com

:D

●๋๋•P®ï●๋๋• disse...

AI EU NÃO ACREDITO QUE ESQUECI O ENDEREÇO DO BLOG, O MAIS IMPORTANTE!!!!BEM DOIDA...HAHAHAHAHAHA

AÍ VAI ESPERO QUE POSSAM ATUALIZAR LOGO, O SELIK JÁ ESTÁ NO MEU BLOG A HOOOORAS!!!HEHEHE

http://priemforma.blogspot.com

bjs

nanna disse...

seria lewgal dar uma passada nos blogs e tirar da lista os inativos vcs não acham?
Não sei como fazer mas se me dissres como posso ajudar, talvez eu possa fazer uma lista dos inativos e te mandar...

Anónimo disse...

Oi!
Queria fazer uma sugestão de tema pra post: a sabotagem que a gente sofre dentro de casa, com os pais, o namorado, o marido, oferecendo comidas pesadas, levando pra jantar em rodízios, dando chocolate, essas coisas.
Bjao,
Cidinha

karol disse...

oiiii
brigado pela mensagem
ameiiii
eu já coloquei o link no meu blog
quero muito participar desse grupo
bjãooooo

Exgordinha disse...

Oiê!! Eu gostaria de participar do blogstar> Acabei de declarar guerra contra a balança ( Fez uma semana ontem) e devo muito isso a blogs como esse que incentivam a gnt a ir em frente e correr atras de um objetivo.

Me chamo Daiane e meu blog é www.eunaosougordinha.blogspot.com

Observem que o nome do meu blog é bem otimista. heheheh. Bjokas e sigamos em frente.

Vanessa disse...

Oi, gente.
Amei conhecer o blog e ver que não estou nessa luta sozinha.
Fiz um Blog e gostaria muito de participar para ter forças de continuar sempre lutando contra o excesso de peso.
O link do meu blog é:
http://emagrecerparaviver.blogspot.com/

Espero que me aceitem.
Bjs

Vanessa disse...

Esqueci de dizer a cidade.
Sou de Natal/RN, Brasil.

Bjs

JAIME SCHMIDT disse...

Minha esposa tem um blog, que vc conhece, o http://conquistandoumsonho.blogspot.com/, estou aqui para te disser que com força de vontade e confiança em Deus vc consegue seu objetivo.
Um abraço.

JAIME SCHMIDT disse...

Esqueci de falar, tb estou entrando no mundo dos BLOGS, me de uma forçinha e visite meu Blog.
http://jaimeschmidt.blogspot.com
E se puder divulgue.
Obrigado

Dani disse...

Puxa, me inscrevi faz um tempo, mas não apareci na lista. =(
O selinho já tá no blog faz uma cara. Mas me inscrevo de novo:
Daniela
Blog: www.danimayumi.com.br/diet
Vila Velha, ES

Marina disse...

Olá!
Muito boa essa matéria sobre os doces!
Eu sou a maior formiga que existe! E tá sendo bem difícil deixar de comer eles. Hj eu consegui trocar o sorvete hipercalórico por um sem açúcar e sem gordura.
Até que foi gostoso! Mas o que eu preciso mesmo é comer mais frutas. Essas sim ajudam na compulsão pelos doces!
Bjks
Marina (http://diariofofis.zip.net/)
PS: Obrigada por me adicionarem na lista de participantes. Adoro ler esse blog!

nane disse...

Eu quero participar...
O endereço do blog é: http://minhadietaparaumavidasaudavel.blogspot.com

Carla Maciel disse...

Gostaria muito de participar, tb!!!!!
Quanto mais ajuda, mais infomormação e motivação, melhor...

Todas nós somos vencedoras...
E vamos conseguir....

Vou colokar o selinho no meu blog.


www.carlavoltandoaos60.blogspot.com

Carla Maciel disse...

Ah!!!!
eskeci de dizer sou de Itajubá no Sul de Minas Gerais

beijos!!!!

Fernanda Guedes disse...

ola, muito legal esse blog, acabei de entrar pra esse mundo, por e]incentivo de vc's, gostaria de participar...bjs

Lilian Raquel disse...

Oiiiiiiiiii
venho informar que meus dados mudaram,

eu estava registrada como Gggirl

só que agora o nome mudou (to usando meu nome mesmo) e o blog tbm...voce pode editar pra mim, por favor?

Lilian Raquel
http://2digitos.lilianraquel.net/

Sabrina Mix disse...

Oi, eu também quero participar!

Sabrina Mix - http://www.thin.blogger.com.br

Gama-DF

PATI PARANHOS disse...

Oi jah passei muitas vezes por aki mas naum tive coragem de postar agora q estou firme e forte na RA to me sentindo forte e orgulhosa de por o selo blogstars no meu blog,vamos lah entaum...
Eu me chamo Patrícia Paranhos tenho 25 anos e 120kg...moro em Rio Pardo no RS-Brasil e o endereço do meu blog eh http://daysbypati.blogspot.com...espero ter feito certo estarei levando o selo comigo...e...sem jakas..rsrsrsrrs
Bjin meninas...

Ale disse...

obrigadinha por atualizar o endereço do meu bloguxo..bjs

Thays disse...

Estou de volta no meu blog.Precisei de um tempo,mas agora estou de volta, atualizada sempre!
Beijos!

Má! disse...

Olá!
Posso participar? Estou pegando o selinho!
Um beijo!
Má! de Campinas/ SP
bloguedamari.blogspot.com

Monica disse...

Ola !!!
Vim agradecer por atualiza meu endereço,muito obrigada!
bjos

http//blogdamoni.wordpress.com

disse...

http://lindaemagra.blogs.sapo.pt/

Oiee Meu nome eh Mary sou de curitiba ..parana ..brasil..tenhu 15 jah peguei u selinho e gostei mtu do seu blog posso entrar??

Bjin's's