segunda-feira, abril 10, 2006

DICAS & NOTICIAS

Dez dicas para emagrecer, pela MANGO

- preparar-se psicologicamente antes do emagrecimento. Cabeça e corpo estão ligados, por mais que se queira negar.
- tirar o partido de tudo que nos rodeia para tornarem-se aliados: ir a pé ao trabalho (ou metade do caminho), escola, univ. Subir as escadas do prédio de vez em quando. Descer sempre a pé. Ajudar o pai no jardim. Ajudar a mãe nas tarefas domesticas. Tudo isso queima calorias.
- beber agua, ou cha, ou café, tudo sem açucar, adoçante existe. Mas não beber mais de 3 litros se não esta calor. Agua em excesso cansa o coração.
- TPM não mata. http://www.panelinha.com.br/ pode ajudar.
- dormir é importante: dormir oito horas e ter o corpo em plena energia no dia seguinte ajuda no emagrecimento. Muito cansaço pode levar aos deslizes, atenção.
- se deslizou, não se auto-flagele, deixando de comer. Nem coma mais com o sindroma do "ja-que"...
- visite (e comente) os blogs das outras meninas e dos outros meninos que estão na mesma luta. A motivação de alguns pode ajudar a reencontrar a que perdeu. Ou então, ter de motivar outra pessoa que também deslizou pode acorder o seu bom senso.
- comemore cada 100 gramas que tenha perdido. E ja agora, saiba que é um grama e não uma grama, ta?
- alguém elogiou o seu emagrecimento? quer continuar a receber elogios ou perder tudo por gula? Pense no assunto.
- venha ao BLOGSTARS LIGHT ver as dicas das Frutinhas. Nos também estamos na luta. Com vocês.

NOTICIAS DO PLANTAO

Mudamos o template, este é muito mais alegre, não é? Obrigada à Anelli.

Lista de links atualizadissima. Se o seu nome ainda não parece, faço desde ja o mea culpa, e por favor, reclame.

MANGO

29 comments:

anny disse...

Oi Mango nossa blogstar está lindo e a nova roupinha também ficou bem legal,vou anotar as novas dicas e por em prática logo beijos

Priscila disse...

Oi querida... Nossa, este layout ficou lindo... a nossa cara! Amei!

Anelli linda, parabéns! Ficou muito fofo!

Bjus e uma linda semana

Anónimo disse...

ta lindão!
Parabéns a equipe!
bjs e boa semana de dieta pra todas....
bjs emais bjs
*Sô*

Jessica da França disse...

Gosto dessas imagens da campanha da Dove, mostrando "beleza real". Mas sabem que a Dove teve alguns problemas? Os especialistas tanto disseram que era revolucionario abolir a imagem da magreza mas ao mesmo tempo, que a partir desse momento, a Dove seria considerada "a marca para as gordas". E que as magras ja não iriam mais se identificar com Dove.

Não sei como é que as coisas evoluiram. Nunca comprei os produtos dessa gama para experimentar, e na volta tenho de mudar isso.

cyberprincess disse...

olá:)
obrigada pelas novidades e dicas!!!
please não se esqueçam de actualizar o meu URL, porque agora já não estou no sapo, mas no blogger:http://cyberweightloss.blogspot.com/
jinhus* e boa semana light*

Loira disse...

Pk é k eu não faço parte deste grupo? Ai ai ai! Tb kero fazer parte deste grupo!!!! Beijinhos

Garfadas disse...

Boa!
Adorei a nova imagem!!
Uma boa semana de dieta para todas
Bjkas

jaque disse...

Oláaaaaaaaaa
adorei a nova cara do blog, tá bem original hauah
bjus
jaque

Andrea disse...

Olá...gostei, ficou muito legal mesmo!!!!!
beijosss

Cris disse...

o cantinho ficou um arraso, lindo mesmo. Mas não vi meu linck ali do lado... sniff. Beijos.

Carolzinha disse...

Meu nome não aparece!!! rssssss
Carolzinha do Chá das Onze!!!
Bjus

Cristina disse...

Oi! Eu não sei como era antes, mas está muito legal! Vcs podem listar o meu blog também? Obrigada!! Bjs! Cris

Electra disse...

Ahhhh....eu protesto!!! Meu blog não está linkado!!!
Favor linkar...eu tb sou Blogstar Light e não desisto nunca!!!
http://electradedieta.zip.net
Obrigada
Beijos

Denise disse...

O template ficou muito lindo!!

beijinhos

Bárbara disse...

Adorei o templatee esta muito bom mesmo, pra quem tem problema de vista como eu esta perfeito, pq blog escuro demais cansa muito a vista.Gostei bastante das dicas, mas nunca tinha ouvido falar q água demais cansaao coração, depois fale mais sobre isso, fiquei na dúvida agora, pq eu bebo muita água.
Parabéns a todas, o blogstar é demais.

aLiMaC disse...

Hum q xiq em roupinha nova, tah lindo lindo mesmo parabéns!!!
Eu tento seguir essas dicas, são essenciais mesmo, tudo de bom quando estamos bem, a cabeça é tudo no nosso corpo, procuro rir muito, ser feliz, estar feliz e compartilhar com as pessoas isso. Elogios são o máximo e estou adorando os que me fazem!! Quero maissssssssssssss!!
Beijos

aLiMaC disse...

Hum q xiq em roupinha nova, tah lindo lindo mesmo parabéns!!!
Eu tento seguir essas dicas, são essenciais mesmo, tudo de bom quando estamos bem, a cabeça é tudo no nosso corpo, procuro rir muito, ser feliz, estar feliz e compartilhar com as pessoas isso. Elogios são o máximo e estou adorando os que me fazem!! Quero maissssssssssssss!!
Beijos

melly disse...

tbm adorei esse template,agora sim vi motivaçaõ,quanto comentario,adorei estaõ de parabens!

Ady disse...

Boa tarde! Adorei o seu blog qd puder visite o meu e adiciona no seu link. Aquele abraço

simone disse...

Oi gostei muito desse blog ainda não me increvi e nem respondi o questionário por falta de tempo e de net .. mas como posso fazer parte da blogstar??? obrigada .. adoeri as dicas do blog... nós estamos presizando de algo como vc fez... obrigada por aparecer !!! mil beijos

Sol disse...

Olá!
O blog ta mm mto giro! Adorei!
Eu já respondi ao outro questionário, mas dp acabei por não colocar as respostas no mei blog. Ando com pouco tempo!lol
Prometo voltar com mais calma.
Beijocas
Sol

ana disse...

ficou maravilhoso, mas tenho um pedido a fazer: que tal incluir na sessão o que há na blogosfera light nesse momento, o desafio da balança?ficaremos agradecidas.rss
um beijão e boa semana.

Marilia disse...

Ficou liiiindo o template novo! Parabéns para a nossa talentpossísima amiga Anelli!!

E é ótima a campanha da Dove, acho que é por aí!

Beijão!

Maitê disse...

tá muito bonito sim...agora, não sei porque que eu não apareço nos Links...eu respondi o questionário bem direitinho...rs

Vivi disse...

Oie... ficou lindo...amei!
Boa semana!!!
Bjnhusss...

Grazielle disse...

Adorei a casa nova! Parabens, gostei tambem de ver o meu nome na lista, nem sabia que já fazia parte! Bom anotei as perguntas e vou responder! Só preciso descobrir se respondo pelo comentario ou por email. Há estou organizando um encontro ligth em SP. Será dia 13 de Maios as 14 horas! Bjs Grá

Viviane disse...

Muito linda a nova casinha, adorei as dicas tb! Boa semana, beijos.

Cris disse...

Nossa! Adorei as dicas, simples, objetivas e eficientes né? Beijocas!!!

marianadedieta disse...

Adorei a nova cara do blog!!
E as dicas são muito boas,eu não sabia que beber agua demais qndo não esta calor cansa o coração,bom saber disso


abjos