segunda-feira, dezembro 25, 2006

Feliz Natal e Prospero Ano Novo

Feliz Natal e Prospero Ano Novo, estamos de férias mas voltaremos com toda a força!
Beijo!

21 comments:

Iza disse...

ola
estou inicnado meu blog light agora, conto com vcs!!!
adorei auqi!

disse...

Questionário para Blogueiras Light



Seu sexo? Idade? Altura? feminino, 29anos, 1,66cm
Solteiro/a? (ir a questao 4) ou namorando; casado/a? (ir a questao 5) CAsada
Quantos quilos ja perdeu ou quer perder no total? 7kg
Sente que esta sozinho por ser gordinho/a? nao
O seu amor o/a obrigou/ajudou/nao ajudou no processo? nao
Em que pais reside?
Sente que ha grupos no seio das blogueiras? (por nacionalidade, por meta...) sim
O que voce considera ser um blog light? relatar a sua dieta
O que te faz ter um blog hoje? os exemplos de sucesso de muitas
Ha diferença com as pessoas que querem perder 5 quilos e com as pessoas que querem perder 50? sim Sente que têm a mesma legitimidade? sim
Quantas vezes você se pesa por semana? muitas
O que nao pode faltar num blog light? (tabela? régua? fotos do antes e do depois? o cardapio? outros detalhes?) tudo isso
Que accessorios você nao vê como sendo necessarios num blog? tudo é necessario
Você gosta de ler artigos de revista nos blogs ou somente os posts pessoais? nos dois
O que você acha de comentar no blog de um/a blogueiro/a e essa pessoa nunca te responder? a gente fica chateada
Voce sente que tem verdadeiras amigas na blogosfera light? sim
Voce ja conheceu alguma blogueira pessoalmente? se sim, a vossa relaçao melhorou ou ficou igual a antes? nao, mas gostaria
Se nao fosse a esfera, você ja teria perdido tantos quilos quanto perdeu? nao
Voce e os deslizes: é frequente? acontece de vez em quando? é raro? de vez enquanto
Se voce pudesse definir o seu blog em 3 palavras, quais seriam? fofinho, colorido, meigo

Beijos JÔ

disse...

resido em Santa Maria Rio Grande do Sul Brasil

Anónimo disse...

Excellent website. Good resources here, I will be back!
- blogstarslight.blogspot.com 3
07 car civic honda
buy used car
car undefined used
used car bergen
used car oakland
used car greensboro
used car raleigh
used car killeen
used car vallejo
used car tacoma

Anónimo disse...

Legal esse blog, quero participar mais não entendi como respondo o questionario.
meu blog é http://larissaferabela.zip.net

Lizza disse...

Oi gostaria de lhe pedir um favor... será que vc poderi divulgar no site sobr o desafio que eu to lançando? é o Fazendo as pazes com meu peso
www.fazendoaspazescommeupeso.zip.net
Desde já obrigada! Bjins!

Rayane disse...

oi como faço pra te dar meu questionario.
Já tenho seu selinho.
Beijos!
Pena que vocês estão de ferias.

Rayane disse...

Seu sexo? Idade? Altura?
Feminino;17 anos; 1.70
Solteiro/a? (ir a questao 4) ou namorando; casado/a? (ir a questao 5)
O seu amor o/a obrigou/ajudou/nao ajudou no processo?
R= Ajudou, ele só dizia que eu tava engordando e não fazia nada, que queria comer ele dava, porém quando eu disse que basta ele não oferece + nada.
Em que pais reside?
Brasil
Sente que ha grupos no seio das blogueiras? (por nacionalidade, por meta...)
R= meta.
O que voce considera ser um blog light? R= que ajuda as pessoas a serem light e levantar sua auto-estima.
O que te faz ter um blog hoje?
R= emagrecer e amizades
Ha diferença com as pessoas que querem perder 5 quilos e com as pessoas que querem perder 50?
R= não. todos lutam com um só objetivo.
Sente que têm a mesma
legitimidade?
R=sim
Quantas vezes você se pesa por semana?
R=1
O que nao pode faltar num blog light? (tabela? régua? fotos do antes e do depois? o cardapio? outros detalhes?)
R= Pra mim nada dessas coisas e sim a pessoa dizendo que está conseguindo.
Que accessorios você nao vê como sendo necessarios num blog?
R= a regua
Você gosta de ler artigos de revista nos blogs ou somente os posts pessoais?
R= artigos
O que você acha de comentar no blog de um/a blogueiro/a e essa pessoa nunca te responder?
R= o que importa é que fiz a minha parte.
Voce sente que tem verdadeiras amigas na blogosfera light?
R= com certeza
Voce ja conheceu alguma blogueira pessoalmente? se sim, a vossa relaçao melhorou ou ficou igual a
antes?
R= não
Se nao fosse a esfera, você ja teria perdido tantos quilos quanto perdeu?
R= sim
Voce e os deslizes: é frequente?
acontece de vez em quando? é raro?
R= de vez em quando.
Se voce pudesse definir o seu blog em 3 palavras, quais seriam?
R= auto-ajuda, amigo e metas.

Vera disse...

Oie...
eu fiz meu blog...
eu queria que vc desse uma passada
la
eu to te linkando em linka tbm?
bjo?

blog:
veralovedulce.zip.net

Anónimo disse...

oi!
Questionário para blogueiras light:
1-Femenino, 24, 1,69
2-Casada
3-ja perdi 18 k~g e perder 38 kg a meta é os 60!
5-Ele as vezes ajuda mas nunca pensou de eu conseguir perder tanto peso!
6-Portugal
7-sim, mas sem maldade, acho k se criam muitas amizades e claro k se procuram essas amizades em vez de novas blogueiras!
8-Um blog light, é um local onde nos podemos expor as nossas vitórias , as nossas tristezas e desiluções na conquista da nossa meta!
9-O meu blog foi uma das melhores coisas k me aconteceu. Desde que o inicieí já perdi quase vinte kg! E onde vou buscar a força k me faz continuar!
10-é igual, todas nós procuramos estar bem com nós proprias!´
11-tento k seja só 1 vez!
12-Acho k o mais essencial á evoluçao do peso, o resto vai de acordo com o gosto de cada um!
13-como já disse o blog é pessoal e cada um mete nela aquilo k achar melhor!
14-as duas coisas
15-Não sabemos se a pessoa em questão tem tempo para o fazer...
16-talvez
17-não
18-Acho k não
19-Quanto tenho deslizes é dificil voltar , mas qd me porto bem tb é a valer
20- força, determinação, e auto estima
Assim k puder vou pegar o selinho!
Meu blog é : Vania http://grandebatalha.zip.net

Julia disse...

Questionario:

1 - Feminino, 13 anos, 1,50
2 - Solteira
3 - Perdi 2.3 kg, quero perder mais 19 ou 20 kg.
4- Sim :(
5 - (Não namoro)
6 - Brasil
7 - Não.
8 - Um lugar onde você compartilha sua Reeducação alimentar com outras pessoas que também fazem parte dessa luta.
9 - Minha vontade de estar magra e mostrar a todos que dei a volta por cima. Mas também para encontrar muitos amigos.
10- Claro. Todos temos uma meta, independente de quanto seja. Todos temos a mesma garra e a mesma força de vontade.
11- 1 vez = aos domingos.
12- Acho que o cardápio, a barrinha de emagrecimento e fotos claro para compravar quem é você de verdade e se emagreceu ou não.
13- Num blog de emagrecimento, acredito que não seja necessario muitas "coisinhas", ele tem de ser bonito claro, mas não exagerar.
14- Acho que posts de revistas poucas pessoas leem. Já os pessoais as pessoas tem mais interesse.
15- Acho muito ruim. Estamos ajudando, compartilhando com essa pessoa nossas opiniões e ela deve fazer o mesmo.
16- Sim, em pouco tempo acho que já tenho amigas muito sinceras.
17- Não, eu ainda não tive a oportunidade.
18- Não, pois os blogs nos dão mais força para continuar. Ver que há mais pessoas com casos parecidos com o seu.
19- Acontece de vez em quando, as vezes não consigo resistir.
20- Sincero, aconchegante, amigo.

Meu blog:

www.emagrecendodeverdade.zip.net

Beijão Da Ju...

michi disse...

Seu sexo? Idade? Altura? feminino. 19. 1,67
Solteiro/a? (ir a questao 4) ou namorando; casado/a? (ir a questao 5) solteira
Quantos quilos ja perdeu ou quer perder no total? já emagreci 2 quilos e quero emagrecer mais 19 quilos
Sente que esta sozinho por ser gordinho/a? as vezes
O seu amor o/a obrigou/ajudou/nao ajudou no processo?
Em que pais reside? Brasil
Sente que ha grupos no seio das blogueiras? (por nacionalidade, por meta...) não
O que voce considera ser um blog light? um blog que fale de emagrecimento com seus vacilos e conquistas
O que te faz ter um blog hoje? poder compartilhar com outras pessoas essa adaptação constante que é o emagrecimento.
Ha diferença com as pessoas que querem perder 5 quilos e com as pessoas que querem perder 50? Sente que têm a mesma legitimidade? não o que faz a diferença é como se faz para chegar nameta e não o tamanho do caminho a percorrer
Quantas vezes você se pesa por semana? 1 vez
O que nao pode faltar num blog light? (tabela? régua? fotos do antes e do depois? o cardapio? outros detalhes?) regua, o cardapio, as medidas, os avanços e deslizes para incentivar os leitores
Que accessorios você nao vê como sendo necessarios num blog? acho que o blog é muito pessoal, por isso tem que ser um retrato da pessoa, com itens que façam parte da sua caracteristica
Você gosta de ler artigos de revista nos blogs ou somente os posts pessoais? gosto de ler ambos
O que você acha de comentar no blog de um/a blogueiro/a e essa pessoa nunca te responder? acho que de certo modo, quando comentamos em um blog, esperamos resposta, porem algumas pessoas não possuem tempo para isso.
Voce sente que tem verdadeiras amigas na blogosfera light? sim
Voce ja conheceu alguma blogueira pessoalmente? se sim, a vossa relaçao melhorou ou ficou igual a antes? não
Se nao fosse a esfera, você ja teria perdido tantos quilos quanto perdeu? na realidade vim tomar conhecimento da blogsfera hoje, então não poderia responder essa questão
Voce e os deslizes: é frequente? acontece de vez em quando? é raro? no inicio acontecia sempre, agora consigo me controlar melhor
Se voce pudesse definir o seu blog em 3 palavras, quais seriam? sincero, simples, lindo

pagu disse...

Questionário para
Blogueiras Light

NOME: PAGU
www.projeto5.8.zip.net

Seu sexo?feminino Idade? 22 Altura? 1.71

Solteiro/a? (ir a questao 4) ou namorando; NOIVA...e muito feliz rs rs casado/a? (ir a questao 5)
Quantos quilos ja perdeu ou quer perder no total? Quero perder 17 kg
Sente que esta sozinho por ser gordinho/a?
Não...mas me sinto incomodada e insegura
O seu amor o/a obrigou/ajudou/nao ajudou no processo?
Não me ajuda...vive falando que estou ótima e me enchendo de besteiras
Em que pais reside?
Brasil!!!!!!
Sente que ha grupos no seio das blogueiras? (por nacionalidade, por meta...)
não
O que voce considera ser um blog light?
Um blog que te ajuda a eliminar peso com saúde...serve para troca de dicas, matéria e, é claro, dá aquele pique
O que te faz ter um blog hoje?
Tenho visto o sucesso de outras meninas e apostei nisso
Ha diferença com as pessoas que querem perder 5 quilos e com as pessoas que querem perder 50? Claro...as pessoas que querem perder 5 kg podem fazer isso por estética mas, de 50kg passa ser saúde, uma questão mais séria
Sente que têm a mesma legitimidade?
Depende do peso da pessoa...tem gente que é magra e quer ficar esquelética...tipo modelo...isso eu não acho legítimo, acho até que decorre da mercantilização do corpo feminino
Quantas vezes você se pesa por semana?
1...as vezes não me peso
O que nao pode faltar num blog light? (tabela? régua? fotos do antes e do depois? o cardapio? outros detalhes?)
tudo isso...e é justamente o que não consigo por no meu....ALGUÉM ME AJUDE!!!!!!!!!!
Que accessorios você nao vê como sendo necessarios num blog?
SEI LÁ...
Você gosta de ler artigos de revista nos blogs ou somente os posts pessoais?
Artigos são bemmmm legais
O que você acha de comentar no blog de um/a blogueiro/a e essa pessoa nunca te responder?
chato
Voce sente que tem verdadeiras amigas na blogosfera light?
To entrando agora...não sei...acho que vcs se ajudam
Voce ja conheceu alguma blogueira pessoalmente? se sim, a vossa relaçao melhorou ou ficou igual a antes?
Nunca conheci ngm...
Se nao fosse a esfera, você ja teria perdido tantos quilos quanto perdeu?
Entrei agora...
Voce e os deslizes: é frequente? acontece de vez em quando? é raro?
Muuuuuito freqüente...não consigo COMEÇAR A DIETA
Se voce pudesse definir o seu blog em 3 palavras, quais seriam?
Incompleto ? me ajudem!!!, um auxiliar, diário

Anónimo disse...

Bush and the Republicans were not protecting us on 9-11, and we aren't a lot safer now. We may be more afraid due to george bush, but are we safer? Being fearful does not necessarily make one safer. Fear can cause people to hide and cower. What do you think? What is he doing to us, and what is he doing to the world?
Our country is in debt until forever, we don't have jobs, and we live in fear. We have invaded a country and been responsible for thousands of deaths.
The more people that the government puts in jails, the safer we are told to think we are. The real terrorists are wherever they are, but they aren't living in a country with bars on the windows. We are.

Suh disse...

1. Seu sexo? Idade? Altura? Feminino,16 anus,1,65
2. Solteiro/a? (ir a questao 4) ou namorando; casado/a? (ir a questao 5)
Solteira
3. Quantos quilos ja perdeu ou quer perder no total?
Quero perder 44kg
4. Sente que esta sozinho por ser gordinho/a?
Sim concerteza
5. O seu amor o/a obrigou/ajudou/nao ajudou no processo? ?
Estou solteira
6. Em que pais reside?
Brasil
7. Sente que ha grupos no seio das blogueiras? (por nacionalidade, por meta...)
Sim mas com o tempo vc vai se enturmando
8. O que voce considera ser um blog light?
Um blog ond se ajuda a colocar sonhos e metas ajudando a perceber q eles não são impossiveis
9. O que te faz ter um blog hoje?
A certeza d q ele vai me ajudar a conquistar minha meta
10. Ha diferença com as pessoas que querem perder 5 quilos e com as pessoas que querem perder 50? Sente que têm a mesma legitimidade?
Acho q não pq é necessário a msma força d vontad
11. Quantas vezes você se pesa por semana?
Uma
12. O que nao pode faltar num blog light? (tabela? régua? fotos do antes e do depois? o cardapio? outros detalhes?)
Fotos com certteza não podem faltar
13. Que accessorios você nao vê como sendo necessarios num blog?
Acho q isso depende de cada um,cada pessoa tme uma necessidade e um gosto diferente
14. Você gosta de ler artigos de revista nos blogs ou somente os posts pessoais?
Leio d td sempre tme algo enteressant
15. O que você acha de comentar no blog de um/a blogueiro/a e essa pessoa nunca te responder?
É chato mas a gnt tem q entender q nem sempre se tem tempo pra isso
16. Voce sente que tem verdadeiras amigas na blogosfera light?
Sim pois elas se ajudam mutuamente
17. Voce ja conheceu alguma blogueira pessoalmente? se sim, a vossa relaçao melhorou ou ficou igual a antes?
Não tive o prazer d conhecer nao
18. Se nao fosse a esfera, você ja teria perdido tantos quilos quanto perdeu?
Ainda não sei pois comecei com o blog a puquissimo tempo
19. Voce e os deslizes: é frequente? acontece de vez em quando? é raro?
Tento me segurar ao maximo mas as vezes eles acontecem sim
20. Se voce pudesse definir o seu blog em 3 palavras, quais seriam?
Determinação,garra,sonho

http://lela-ribeiro.zip.net/

bjusss

Aninha disse...

Oi! Criei agora o meu blog e como preciso de todo o apoio possivel decidi inscrever aqui... Aqui vai o meu questionario:

1. Feminino, 20 anos, 1.65m
2. Namorando
3.Quero perder 10/15 kg
4.
5. Ele acha que eu não preciso de emagrecer, mas apoia me na minha decisão
6. Portugal
7. Ainda não tive muito contacto mas penso que não, o objectivo de todas é o mesmo
8. Um blog em que nos ajudamos a cumprir objectivos de perder peso
9. Procurar apoio junto de pessoas que compreendem o que eu passo
10. Não há diferenças, a luta é a mesma
11. Ultimamente nem me peso para nao apanhar sustos
12. O essencial mesmo acho que é a régua e o cardápio
13. Não sei, depende do que cada um quiser por
14. Os dois
15. Prefiro que me respondam, acaba por desanimar quando não somos correspondidos
16. Ainda não posso dizer
17. Não
18. Ainda não perdi nenhum, so criei o meu blog agora
19. Ainda nao comecei a minha dieta a serio, mas acho que de vez em quando vou ter deslizes
20. sincero, colorido, pessoal

Sweet disse...

1. Femenino. 15. 1,61
2. Namorando
3. o meu problema não é perder peso porque eu estou com peso normal, o problema é que o meu rabo e pernas parecem gelatina treme treme, tenho um bom corpo mas gostava que fosse firme, e gostaria de tirar tambem aqueles pneuzinhos na barriga, tembem tenho maus habitos alimentares.
4. As vezes, mas na internet nao.
5. Ajudou no processo.
6. Portugal
7. Sou nova nisso mas penso que nao.
8. Considero um blog light um blog em que anotamos as nossas metas, cardapios...conquistas e fracassos e onde outras pessoas do meio se ajudam mutuamente.
9. Fazer novas amizades, tentar saber mais, ajudar os outros e ser ajudada tambem.
10. Para mim nao, porque somos todos iguais e na blogosfera light temos todas o mesmo objectivo...o que tem importancia é a maneira de ser da pessoa.
11. 1 vez por semana
12. Respeito, sinceridade, cardapio, tabela.
13. Depende de cada um.
14. gosto de ler artigos interessantes.
15. eu nao comento esperando algo em troca comento normalmente para dar força e etc...mas claro que é sempre bom ver que a pessoa retribuio o esforço.
16. Como disse estou a começar mas pelo que vi são todas muito simpaticas e prontas a ajudar.
17. nao, nao conheci.
18.
19. agora que começei aconteçe de vez em quando antigamente era frequentemente.
20. sincero, prestativo, pessoal.

Anónimo disse...

NSU - 4efer, 5210 - rulez

Vanessa disse...

1 Seu sexo? Idade? Altura?
R=Feminino, 25 anos, 1,70 m de altura

2 Solteiro/a? (ir a questao 4) ou namorando; casado/a? (ir a questao 5)
R= moro com mu namorado há 2 anos e meio.

3 Quantos quilos ja perdeu ou quer perder no total?
R= já perdi 3 kg, e pretendo perder 26 kg no total.

4 Sente que esta sozinho por ser gordinho/a?
R= não , tenho poucos amigos, porém muito especiais.

5 O seu amor o/a obrigou/ajudou/nao ajudou no processo?
R= ele já ajudou, já atrapalhou... foram muitas fases difíceis com ele, mas tenho certeza que ele sempre teve a intenção de ajudar!

6 Em que pais reside?
R= Brasil

7 Sente que ha grupos no seio das blogueiras? (por nacionalidade, por meta...)
R= ainda não percebi isso

8 O que voce considera ser um blog light?
R= aquele que motra a realidade de quem se predispõe a emagrecer, e tb ajudar os outros, como uma corrente solidária.

9 O que te faz ter um blog hoje?
R= admiração pelas meninas que fizeram do seu blog sua melhor dieta, sua terapia, e alcançaram seus objetivos.

10 Ha diferença com as pessoas que querem perder 5 quilos e com as pessoas que querem perder 50? Sente que têm a mesma legitimidade?
R= não conheço ainda nenhum blog de alguém que queira perder 5 kg, apenas os de 20 kg acima. Se existe essa diferença, é puro preconceito.

11 Quantas vezes você se pesa por semana?
R= 1 vez por semana (agora q iniciei a dieta)

12 O que nao pode faltar num blog light? (tabela? régua? fotos do antes e do depois? o cardapio? outros detalhes?)
R= Acho que deve existir esses incentivos visuais, mas tb tem que ter um conteúdo legal, não basta enchê-lo de figurinhas, deve atender a um propósito maior.

13 Que accessorios você nao vê como sendo necessarios num blog?
R= acho que tudo ajuda, usando-os com parcimônia.

14 Você gosta de ler artigos de revista nos blogs ou somente os posts pessoais?
R= Gosto de ler ambos, mas prefiro os posts mesmo, é mais original.

15 O que você acha de comentar no blog de um/a blogueiro/a e essa pessoa nunca te responder?
R= nada, ele deve ter tido algum motivo para não responder, como por exemplo, falta de tempo. As pessoas devem viver no mundo real tb, não só nesse virtual.

16 Voce sente que tem verdadeiras amigas na blogosfera light?
R= Há uma atmosfera de solidariedade, mas ainda não conheço nenhuma o suficiente para chamá-la de amiga.

17 Voce ja conheceu alguma blogueira pessoalmente? se sim, a vossa relaçao melhorou ou ficou igual a antes?
R= Não conheço nenhuma pessoalmente, ainda!

18 Se nao fosse a esfera, você ja teria perdido tantos quilos quanto perdeu?
R= penso que não.

19 Se nao fosse a esfera, você ja teria perdido tantos quilos quanto perdeu?
R= Todo mundo comete deslizes. O importante é correr atrás do prejuízo já no dia seguinte.

20 Se voce pudesse definir o seu blog em 3 palavras, quais seriam?
R= Elegante, sensível, informativo.

Meu nome é Vanessa e meu blog é:
http://novavanessa.blogspot.com/

Vitoria disse...

sexo feminino 31 anos 1,59 de altura casada o meu marido nao gosta de mim gorda mas tambem nao faz muita questao de ajudar . Olha eu já emagreci 9 kilos e falta 21 kilos a emagrecer mais ou menos....
Sinto que estou meio excluída em relaçao as pessoas magras parecem que elas desprezam a gente. resido no Brasil. Acho que não há diferença entre quem quer eleiminar 50 ou 5 kilos pq sao todos unidos por um soh objetivo que eh emagrecer desde 5 a 50 kilos...Eu considero interssante num blog light o relato de conquista dificulades do processo de emagrecimento, bem como as vezes cardapio ou sugestoes de receitas e sobretudo desafios e acompanhamento pra emagrecer, o que me faz ter um blog e poder compartilhar com pessoas que tb querem emagrecer as minhas experiencias e ouvi-las tambem neste processo como uma ajuda mutua tipo analise em grupo sabe...Olha em geral as pessoas que querem perder 50 kilos sao mais determinadas talvez pq os kilos incomodem mais do que akelas que querem eliminar 5 kilos mas acho que eh dificil emagrecer pra todo mundo e o mais dificil eh se manter magro. Acho que ambas tem a mesma legitimidade
Quantas vezes você se pesa por semana? diariamente.
O que nao pode faltar num blog light? (tabela? régua? fotos do antes e do depois? o cardapio? outros detalhes? acho importante a régua, a altura, breve resumo da pessoa eh pelo menos uma postagem por semana eh bom pra gente sentir que a pessoa estah por perto...
Que acessorios você nao vê como sendo necessarios num blog? acho que todos acessórios sao interessantes
Você gosta de ler artigos de revista nos blogs ou somente os posts pessoais? gosto mais dos post pessoais mais se matéria tiver um título interessante eu leio tb
O que você acha de comentar no blog de um/a blogueiro/a e essa pessoa nunca te responder? Olha eu acho que a pessoa nao valorizou meu contato e que nao quer conversar comigo.
Voce sente que tem verdadeiras amigas na blogosfera light? Sim acho que tem excelentes pessoas, e que sao muito solidárias pois passam pela mesma dor que a gente...
Voce ja conheceu alguma blogueira pessoalmente? sim, acredito que melhorou sim.
Se nao fosse a esfera, você ja teria perdido tantos quilos quanto perdeu? acho que nao teria emagrecido tanto se nao fosse esta forcinha extra
Voce e os deslizes: é frequente? Olha eles são de vez em quando...
Se voce pudesse definir o seu blog em 3 palavras, quais seriam? vitória, incentivo, perseverança,
meu nome eh vitoria meu blog eh
vitoria-vamosemagreceragora.blogspot.com

Anónimo disse...

É um paradoxo usar esta fotinha das mulheres com o corpo ''normal'' do comercial da DOVE. A mensagem daquela propaganda é que ninguem precisa emagrecer, pode ficar do jeito que está que está bom. Eu acho que aquelas mulheres podem até estar bem, mas poderiam perder uns 10 quilos cada uma.