ENCONTRO BLOGOSFERA LIGHT CURITIBA

QUESTIONARIO PARA BLOGUEIRAS LIGHT

Gentem!
Basta responder e voce ja fica inscrito. Ta?

1. Seu sexo? Idade? Altura?
2. Solteiro/a? (ir a questao 4) ou namorando; casado/a? (ir a questao 5)
3. Quantos quilos ja perdeu ou quer perder no total?
4. Sente que esta sozinho por ser gordinho/a?
5. O seu amor o/a obrigou/ajudou/nao ajudou no processo?
6. Em que pais reside?
7. Sente que ha grupos no seio das blogueiras? (por nacionalidade, por meta...)
8. O que voce considera ser um blog light?
9. O que te faz ter um blog hoje?
10. Ha diferença com as pessoas que querem perder 5 quilos e com as pessoas que querem perder 50? Sente que têm a mesma legitimidade?
11. Quantas vezes você se pesa por semana?
12. O que nao pode faltar num blog light? (tabela? régua? fotos do antes e do depois? o cardapio? outros detalhes?)
13. Que accessorios você nao vê como sendo necessarios num blog?
14. Você gosta de ler artigos de revista nos blogs ou somente os posts pessoais?
15. O que você acha de comentar no blog de um/a blogueiro/a e essa pessoa nunca te responder?
16. Voce sente que tem verdadeiras amigas na blogosfera light?
17. Voce ja conheceu alguma blogueira pessoalmente? se sim, a vossa relaçao melhorou ou ficou igual a antes?
18. Se nao fosse a esfera, você ja teria perdido tantos quilos quanto perdeu?
19. Voce e os deslizes: é frequente? acontece de vez em quando? é raro?
20. Se voce pudesse definir o seu blog em 3 palavras, quais seriam?

Resultados deste questionario quando eu tiver 100 respostas. Podem ir respondendo aos poucos, que eu vou anotar tudo e ver como sao as blogstarlight em geral!

MANGO

Motivaçao

Cá estou eu escrevendo meu primeiro post neste querido blog. Sou mais uma fruta nesta salada e a Mango já anunciou no post de domingo a minha participaçao. Eu sou a PERA e sempre estarei por aqui juntamente com as minhas outras amigas frutinhas trazendo uma palavra amiga ou divertida para voces.
Hoje desejo utilizar este espaço para falar um pouco sobre a nossa motivaçao. No blog da Valérie ontem ela colocou uma frase mais ou menos assim: "Emagrecemos por que estamos motivados ou quando estamos motivados emagrecemos?"
Esta é uma frase a se pensar. O que nos motiva a emagrecer??
Vejo na blogosfera light uma onda muito grande de desanimo e muitas blogueiras sem coragem de prosseguir a caminhada, seja ela longa ou curta. Vários fatores desanimam as pessoas, como:
- Dificuldade em prosseguir a reeducaç?o ou dieta ( como preferirem);
- Nao ter apoio dos familiares ou problemas entre eles;
- Ansiedade;
- Lenta perda de peso e demais fatores aqui n?o mencionados.
Muitas vezes, procuramos justificativas para as nossas derrapadas, como: o marido que "obrigou" a comer uma pizza, a menstruaçao, o filho que deixou o restinho no prato e comemos para nao desperdiçar o alimento, etc, mas o que na verdade deve prevalecer é a força de vontade. Esta sim é a maior causa de sucesso em uma dieta. O marido chamou para comer pizza? Que tal irem a casa de um amigo para dividirem esta pizza? A menstruaçao te incha? Esqueça a balança nesta semana.
Muitas vezes nao nos damos conta, mas pequenos hábitos que deixamos de ter fazem uma enorme diferença. Que tal deixar aquele pedaço de lasanha para outro dia? Ao invés de comer 2 bombons vamos comer apenas um? E a sobremesa depois do almoço: ela realmente faz falta?
Vamos pensar mais um pouco....
Uma pessoa que realmente quer vencer a obesidade ou sobrepeso na maioria das vezes tem que agir friamente diante da comida e pensar que aquele pedaço de bolo de chocolate nao é o último do mundo. Quando voce estiver no peso ideal poderá degustá-lo sem um peso maior na consciencia. Nao digo que deve deixar de comer bolo de chocolate, mas sim, agir com moderaçao e nao aplicarmos a nossa vida o Já que... "Já que comi um pedaço, vou comer a travessa toda..."
Lembre-se disso: Pintou momento de compulsao? Corra blogar, vá passear com o cachorro, mude seu foco!!
Aprender a se alimentar é uma arte que estamos aprendendo dia após dia e merece recompensas a cada degrau que subimos. Metas sao essenciais. Estava com 115 kgs e emagreceu 10 quilos? Que tal uma calça nova??? Emagreceu mais 5 quilos? Aquela blusinha já cai como uma luva... Pense nisso! Voce merece ser recompensada... Nós merecemos! Nós somos vitoriosas pois a luta é grande, mas nao desistimos, somos guerreiras.

Beijos da pera.....

Me apresento também!

Olá! Vou me apresentando: Sou a cerejinha, a mais nova integrante do blog. Faremos uma salada bem recheada e vitaminada junto com as colegas aqui.

Para todas integrantes do Blogstars Lights, peço que escrevam aqui como v?o nos seus Desafios!

A dica de hoje é beber muita água e muito líquido, principalmente se o dia estiver quente. Agua é hidratante, referescante, diurético, essencial para o nosso organismo e n?o nenhuma caloria! Também vale suco, chá... Mas tem que beber muito líquido!

Deixo aqui um abraço a todas. Assim que tiver alguma coisa interessante, coloco a novidade.

NOVA FRUTA NO PEDAÇO

Oi Blogstars,

Ja temos mais uma colaboradora. Depois da entrada das deliciosas Melancia e Morango, aqui temos a dona Pera. Espero que ela partilhe conosco muitos assuntos bem humorados, bem do estilo dela.
Fico contente porque a equipa tem aumentado e ja é constituida de meninas de varios paises.
Assim todo o mundo pode se sentir representado, certo?

Hoje é domingo, e voce nao sabe o que fazer? Na Internet, surfando,mas ja visitou todas as amigas blogstars (light ou nao) que estao na sua lista?


Consequentemente aqui apresento uma seleçao de 5 blogs que nao vale a pena perder.

- Camila (eliminou 15 kgs)
- Joana (eliminou 17 kgs)
- Bebel (eliminou 29 kgs)
- Déia (eliminou 17 kgs)
- Marcia (eliminou 15 kgs)

Essas meninas sao espetaculadores, "show de bola" e tambem merecem as vossas visitas. E nao é so pelo peso perdido! Nao esquecam que perder peso é muito importante para nos mas que nao é tudo na vida. Se quiserem saber porque elas sao tao especiais, porque nao foi la ainda?

Beijos

BOM DOMINGO

Mango

SALADA DE FRUTA

Oi Blogstars,

Quero anunciar algumas coisinhas: esta semana nao tive tempo de escrever posts pra voces porque estou organizando as respostas da enquete. 54 meninas responderam,ainda tem MUITA vaga,por favor,façam passar a informaçao!

Outra info quentissima:ja nao vou mais escrever aqui sozinha.Ja tem dois novos membros, Melancia e Morango.
Outros membros da BLOGOSFERA light vao se juntar a mim. Para falar de temas variados. Melancia, por exemplo, vai nos falar das blogueiras portuguesas. E vai haver blogueira para todos os temas! N?o se preocupem, a gente ainda nao acabou com a salada de fruta!

Ultima info:no ladinho, tens as informaçoes do que esta rolando neste momento na blogosfera light. Durante a semana falei dos desafios (da Jadna e da Denise), da nota meta "fora dos tres digitos" e ontem do novo desafio da Luoka.

Participar em tais desafios, motiva. Mesmo se muitas ja nao aderem porque estao cansadas de tantos desafios. ACONTECE!

Pedido: eu fiz o esforcinho de colocar o nome de voces aqui. Por favor, apenas peço para colocar o selinho nos vossos blogs. Nao custa nada, fica num cantinho,ta?

Beijos tutti-frutti!

MNG

(Voces nao conhecem a Loja MANGO? Ja deu para ver de que lado do oceano eu vivo? Rs!)

Olá meninas light.Sejam todas muito bem vindas!Este post é só uma experiência...Assim que puder,volto com mais tempo.Beijinhos light para todas.

Melancia

Oi blogstars,a Luoka lançou novo desafio!Para todo o mundo que estiver interessado em participar,é so ir no blog dela!Começa em Abril.

Oh Luoka, você que "não tava fazendo nada", agora vai trabalhar a sério com o desafio!!Rs!

Bom findi a todos e todas, SEM JACAS! E se jacar ao menos beba agua!Muita!

Atualizei agora os links com o nome de 37 meninas, se você ja se inscreveu mas ainda nao vê o seu nome ai do lado, nao se afliga!Estou cuidando disso!
Obrigado pelo apoio,estou felicissima pelo sucesso de vocês.

Começou ontem o desafio das meninas que pesam mais de cem quilinhos, organizado pela Roberta (eu acho,se errei,gritem!).

Oi BLOGSTARS! Esta vindo ai o Encontro Light na Cidade Morena.

Queria avisar a todas as blogstars que vivem na região/perto do local, para irem la! Vai ser legal. Roubei o selinho da Lu Modesto.

Beijos e abraços.

Boa tarde gentem!

Estou chateada, triste, usem o adjetivo que quiserem! A Nutricionista Cafona vai fechar o blog depois de 17 meses de atividade. Estou sem palavras quanto a isso.Ela é uma otima pessoa, super legal,bacana, conselheira... e é o final da historia dela de blogueira.

Mas inicialmente, vim aqui para agradecer as mais de 40 respostas ao questionario. Ja comecei a entrar todos os dados no Excel e logo logo chegaremos a 100 participantes para que eu possa dar os resultados. Estou gostando muito do que estou lendo, como por exemplo, que as blogstars não sentem diferenças ou grupos entre elas. Maravilha!Em 40 minutos so consegui ver umas 5 respostas ao questionario mas esta noite ou amanhã farei mais.

Quero agradecer Denise pelo codigo do selinho, Anelli pelo template. Agradeço a Jaque por fazer o mesmo tipo de comunidade no orkut.
Agradeço às meninas do mundo inteiro que começaram a colocar os selinhos nos seus blogues.

Chamem todas as amigas de vocês para responder à enquete,quantas mais participarem,mais rapido os resultados saiem.

Beleza?

Vou nessa!

Mango_Addict

Pois é, finalmente consegui fazer o selinho sozinha! vocês gostaram? Se sim, eu edito o codigo para cada blogstar colocar no seu blog. Fico à espera das respostas! (é a Ana Hickmann na foto...)



Ja comecei a pôr as respostas em Excel, logo logo sai a estatistica! Faltam 80 meninas! Por favor, façam passar a mensagem para elas virem aqui responder!! Kisses!

Errinhos de percurso?



Oi Gentem!
15 meninas ja responderam ao chamado: agora faltam 85 meninas e meninos responderem ao questionario para eu poder continuar as estatisticas.
Todo o mundo que tenha um blog light pode (e deve, rs) participar! Por favor! "Les ruego!"

Outros pikenos detalhes:
- vi que realmente nao é necessario eu dizer quem sou. Nunca em caso algum hei-de divulgar o meu blog mais do que o dos outros. Nao é o objetivo!
- eu cometi um pikeno erro: o blogspot é maravilhoso mas nao sei mexer com ele. Nao sei adicionar links, nao sei pôr imagens no quadro de descrição, nao consigo fazer nada. E também nao sei como pedir ajuda sem ser identificada.
- A Jadna pediu selinho e ela tem razao, mas também nao sei como fazer esse selinho. Alguém pode se oferecer para fazer um para a nossa blogosfera light?
- Continuo esperando as vossas respostas, podem escrever aqui mesmo. Estou pondo tudo em Excel para depois ter as estatisticas.

Kisses!

Mango

Questionario Para Blogstars Light

1. Seu sexo? Idade? Altura?
2. Solteiro/a? (ir a questao 4) ou namorando; casado/a? (ir a questao 5)
3. Quantos quilos ja perdeu ou quer perder no total?
4. Sente que esta sozinho por ser gordinho/a?
5. O seu amor o/a obrigou/ajudou/nao ajudou no processo?
6. Em que pais reside?
7. Sente que ha grupos no seio das blogueiras? (por nacionalidade, por meta...)
8. O que voce considera ser um blog light?
9. O que te faz ter um blog hoje?
10. Ha diferença com as pessoas que querem perder 5 quilos e com as pessoas que querem perder 50? Sente que têm a mesma legitimidade?
11. Quantas vezes você se pesa por semana?
12. O que nao pode faltar num blog light? (tabela? régua? fotos do antes e do depois? o cardapio? outros detalhes?)
13. Que accessorios você nao vê como sendo necessarios num blog?
14. Você gosta de ler artigos de revista nos blogs ou somente os posts pessoais?
15. O que você acha de comentar no blog de um/a blogueiro/a e essa pessoa nunca te responder?
16. Voce sente que tem verdadeiras amigas na blogosfera light?
17. Voce ja conheceu alguma blogueira pessoalmente? se sim, a vossa relaçao melhorou ou ficou igual a antes?
18. Se nao fosse a esfera, você ja teria perdido tantos quilos quanto perdeu?
19. Voce e os deslizes: é frequente? acontece de vez em quando? é raro?
20. Se voce pudesse definir o seu blog em 3 palavras, quais seriam?

Resultados deste questionario quando eu tiver 100 respostas. Podem ir respondendo aos poucos, que eu vou anotar tudo e ver como são as blogstarlight em geral!

APRESENTACAO DA MANGO

Ola a todos os visitantes que tiveram a delicadeza de vir visitar este novo blog. Não quero que pareça pretencioso mas quero que este blog tenha audacia e que seja um ponto de interação entre as pessoas que têm blogs light.
Faço parte desse mundo light ha ja alguns meses e estou terrivelmente apaixonada pelas pessoas que consegui conhecer por aqui e por ai.
Nao posso me apresentar pois quero ser totalmente neutra. Sou uma mulher, blogueira light e nao desisto nunca. Chuteira de jacas? Rs! Ocasionalmente, devo admitir. Podem me chamar de Mango_Addict, pode ser que mude de nome mais tarde mas por enquanto gosto desse.
Ja existe um blog reunindo todas as meninas mas nao é atualizado desde Agosto do ano passado e acho que faz falta ter uma plataforma comum, com varios depoimentos, testemunhos, dicas e ajudas.
Nao pensem que aqui vai ser um central de armazenamento de informações tiradas de revistas porque isso qualquer pessoa pode achar na internet. Nao, aqui vai ser um cantinho nosso, personalizado com as coisas que queremos ver e que achamos que sao realmente corretas para nos.
Se vocês acharem a minha ideia de muito mau gosto, por favor, digam!
Se vocês acharem que eu devo dizer quem eu realmente sou, digam!
Nao acho que tenha grande importancia! Mas tudo bem, rs!
Ja tenho escrito nos ultimos dias matérias a partilhar com vocês e muitas outras coisas, acho que a gente vai poder se divertir imenso, mas para isso precisaria da vossa cooperação.
Que sejam mulheres ou homens, de estatura baixa, média ou alta, de que pais que seja (Brasil, Portugal, Alemanha, Estados-Unidos, Japao, França, Espanha, Russia...), que tenham 5 ou 10 ou 25 ou 50 quilos a perder, todos e todas temos blogs marcando o nosso passo no mundo da reeducação alimentar, da dieta, do regime, do esforço fisico diario, dos tratamentos anti-adiposos.
O que acham da ideia? Estao prontos/as para a aventura?